うつ病で浮き沈みが激しい。
うつ病が原因で浮き沈みが激しいと感じている人も少なくないと思います。
浮き沈みが激しいのはもしかすると、双極性障害ということかも知れないですが、
もし、どこかで診断とかでうつ病の症状とか言われていない場合は、
あまり考えないようにした方が良い場合もあるんです。
というのは、私もそうだったんですが、そういう周りの不確かな情報を元に自分の心を追い込んでしまい、
気がつくと、ホントにうつ状態みたいになる場合もあるんですよね。
うつ病の症状ではなくても、人は誰しも躁と鬱というものを持っていて、
それを繰り返すこともありますし、逆を言えばだれもが鬱になる可能性があるという事なんですよね。
なので医師からうつ病の症状があると診断されたのであれば、そこと向き合って、
快方に向かう方法を模索するのは良いと思いますが、
もし、まだ自分でそうじゃないかと思いこもうとしているのであれば、
どこかで自分は違う思う面も持ち続けたほうがいいと私は思います。
心のマイナス面はプラスの面よりも取り込まれやすいんですよね。
後は孤独にならないことです。
孤独な状態だけは正直、ろくなことにならないですから。
