親指 爪 でこぼこ〜私の残念なクセ
親指 爪 でこぼこ
親指の爪のでこぼこについて悩んでいるのですね。
片方の親指の爪だけにでこぼこがあったりするのではないでしょうか。
とくに触っても痛くないというのもあるかと思います。
親指の爪のでこぼこのことをいろいろしらべてみたのですが、
どこかの指だけに限定している場合、例えば親指の爪のでこぼこだけ？という場合は、
ストレスや外部からの衝撃などがあるようです。
あくまでも私の場合ですが、子供のころに親指の爪をドアに挟んで、でこぼこになったことがありました。
それからしばらく親指の爪がでこぼこしていたのを覚えています。
ただ、調べてみたんですが、ぶつけたりして親指の爪がでこぼこしてしまった場合はあまり心配しなくていいみたいです。
ただ、最近挟んだり、とくにぶつけたなどの思い当たる節がない、それ以外で親指の爪がでこぼこしてきたような場合は、
何らかの病気が考えられますので、一度診察してもらう方が良いかもしれないです。
爪が一枚生え変わるのに半年くらいかかると言われていますので、何かの外側からの衝撃で親指の爪にでこぼこが出来てしまった場合は、
ある意味数ヶ月しても親指の爪のでこぼこの位置は変わらないと思います。
ただ半年くらい経過しても親指の爪がでこぼこしている場合は病院に行かれてみることをオススメします。
親指の爪がでこぼこすることは実は私もあるんです。
それは日常生活のストレスであったり、不規則な食生活など、「少し不摂生かも」と感じた時、すぐに爪に出てきたりします。
親指の爪に限らず、他の指もでこぼこになったりします。
足の親指の爪がでこぼこになる場合と、手の親指の爪がでこぼこしてしまう場合と両方あります。
爪は健康状態を表しているという話もよく耳にしますよね。
親指の爪にでこぼこが出来た時は、「ストレスが溜まっていますよ。」というサインかも知れないですね。
日々、しっかり休めているかどうかということを改めて確認してみるというのも大切かも知れないですね。
親指の爪、へこみを周りに相談した結果
親指の爪のへこみが気になるんですね。私にも親指の爪にへこみや、縦線が出てきたりします。
度々出てくるので、周りにも相談した事もありました。それについて分かった事は、強くぶつけたり、
ドアに指を挟んだりする場合は別として、爪がへこんだり、線が入ったりする原因は栄養のバランスが悪い事が一つの原因のようです。
爪は健康のバロメーターなんていう人も居るくらい、爪の状態で、ビタミン不足、たんぱく質不足などが分かるのかも知れないですね。
他のもそうかも知れませんが、とくにビタミンとたんぱく質が不足すると、爪に栄養が内側から行き届いていないということらしく、
爪にダメージが現れるということのようです。
ただ、どうしても心配な場合は、一度皮膚科などを受診することで、安心できるというのはあるかも知れないですね。
ただあくまで私の場合ですが、気をつけて野菜などを多く摂るようにして、さらにお菓子などを食べないようにして気をつけてみると、
気がつくと2ヶ月くらいで爪の状態が変わっていました。生活習慣を見直してみるだけでも案外、
親指の爪のへこみについては解決出来るかも知れないですね。参考になれば嬉しいですが。
爪の歪みだけですか？…。もし仮に
爪が歪んで伸びてきて悩んでいるのですね。
歳とともに指の爪の歪みが気になるというのもあるのではないでしょうか？
改善や、予防策を探していましたか？
仮に爪だけではなく、手や足がむくんでいる感じがあるのであれば、
もしかすると何か疾患が隠れているのかもしれないので、
思い当たり節がある場合は内科に行って相談した方が良いかもしれないです。
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私が聞いた話によると、爪も髪の毛と同じような部分がある、通常届いていた栄養が、
歳とともに届きずらくなるということはあるようなんですね。
なので、ビタミンやたんぱく質などバランスの良い食事をさらに心がけることで、
日々の体調なども調え、爪の状態の様子を見てみるというのも一つの手だと私は個人的に思うんです。
病は気から！みたいな言葉があるように、あまり過剰に気にしてしまうと、
特に問題ないにも関わらず、過剰なケアをしてしまったりしてしまいますよね。
なので上記でお伝えしたように、爪のゆがみだけではなく、手足のむくみなどもある場合は早めに病院に行く方が安心ですが、
特に爪だけが気になるという場合は、日常生活、生活習慣などに気をつけたりしながら、
もう少し様子をみるというのもありかと思います。
他にもストレスなどが原因で爪のトラブルが起こることもありますので、
ストレス解消などに日々を使ってみるのも良いかと思います。