人生 後悔 うつ〜私のかなり残念な体験談
人生 後悔 うつ
人生に後悔を感じるんですね。
私もそれはいつもありますね。
うつみたいになってたこともあったと思います。
本音を言えば、人生に後悔しかないかもしれないですね。
当たり前かもしれないですけど、「うつ」とかになるなんて考えたこともありませんでしたし。
後悔してもしきれない、そんなことも沢山ありましたし、
職場でうつ病みたいになってた人が私だけじゃなかったというのが唯一の救い？みたいなことを当時は感じたこともありましたが、
自分が思い描いていた人生とは違う人生を歩んでいる人の方がわたしは多いような気がしますね。
あなたももしかするとそうなんでしょうか。
人生に後悔し、うつ気味になった経緯。
人生に後悔を感じて、少し「うつ」気味になっていたころの私を振り返ると、
自分が思い描いていた人生と違うという部分、仕事の面もそうだと思いますし、
恋愛や、結婚に関してもそうだと思います。
30歳までには結婚して子供もいるイメージを漠然と持ち続けていたのですが、
それこそ、三十路を過ぎても結婚できる気配もなく、相手もいない、仕事のストレスだけが溜まっていく、
私が思い描いていた未来を平然と手に入れている友人や周りの人たちに幸せ感を見せつけられ、
過去の自分に過ちはあったのかどうかなんて振り返りつつ、未来に希望が持てず、
人生に後悔というより、失望感の方が強くて、「うつ」みたいになってしまったんだと私は思います。
人生に後悔して「うつ」になっているという事は。
あなたがもし、今現在ですね、今までの人生に後悔し「うつ」っぽくなってしまっているとしたら、
ちょっと今は、一人でどうにかしようとしても、どうすることも出来ないかもしれないですね。
誰かの力を借りられるなら借りたほうが良いと思います。
人生に後悔はあっても、うつっぽくなってしまうという事は、私と同じなのであれば、
今、人生を考える時期だとして、自分が思い描いていた人生とは全然違うけれど、今の人生も別に悪くないと思えているのであれば、
きっと酷く悩んだりしないと思うんですが、人生に後悔しつつ、うつ気味になるほど悩んでしまっているということは、
たぶん、今の人生が好きじゃない、嫌？ということに他ならないと思うんです。
私が体調不良になったのもその部分だったと思うんです。
全然幸せじゃないんですもんね、そんな時は。
性格には食べれるし、寝る場所もあるし、衣食住があるので幸せだと思うんですが、
心にそのような余裕がない以上、幸せを感じるのが難しいというんでしょうか、
なんと言っても、辛いというのが先に来るような状態ですもんね。
私は自分を振り返って思うんですが、今の自分をどうにかしようとか、
そういったことで自分と戦わないようにするのがいいのではと思うんです。
そんな時だからこそ何もしない、人生に後悔している、ども「うつ」になるほど頑張ってきた自分を褒めてあげるのはどうでしょうか。
そのあとで、今は流れに任せて休んでいるしかないと思うんです。
今は人生に後悔しつつ、ちょっと苦しく、うつみたいになっていても、この世に生かされている以上、
必ず良い時が来るのも間違いないんです。
あなたにとって今が悪い時だというのであれば、次は良い時がくるものです。
人生に後悔する人も、うつになってしまう人もこの世に数え切れないほどいますので、その部分はあまり気にする必要もないです。
あなただけではないですから。
人生に後悔する時期、うつになってしまった今も、人生のただの通り道、歩いていればどんどん過ぎていくものです。