横になると涙が出る〜病みすぎているからこそのシンプルな理由
横になると涙が出る
「横になると涙が出る、気が抜けるから…。」
診断を受けて異常がないと言われたのに、
横になると涙が出るのは悩みすぎている気持ちが落ち着き、
気が抜けるからではないでしょうか。
私も無事に横になると涙が出ることが無くなるまでに数年はかかったと思います。
おもに仕事のストレスが原因だったんですが、仕事を辞めてからも心に嫌な体験が残っているのか、
本当に横になると涙が出る症状はなかなか消えなかったです。
もちろん、毎日そんな症状が出るわけではないです。
週に1回、2回です。
急に不安になり、過去のトラウマに襲われると言うんでしょうか、
そうなると、もう収まるのを待つしかないという状況でした。
「横になると涙が出る」
あなたもそんな悩みを抱えている人の一人ではないでしょうか？
1. 横になると涙が出る ストレス
人間関係のストレスのせいで横になると涙が出るようになった、
私もごくありきたりな一般人でした。
よくありがちな話ですが、お山の大将のような上司に嫌がらせされ、振り回され、
皆が迷惑していたところに私は一言モノ申したことで、
その日を境に一気に人生が転落と言うんでしょうか、私だけに風当たりが強くなりました。
私自身、その状態を必死で抜け出そうと頑張りましたが、
でも、どれだけ頑張っても状況は変わりませんでした。
一度目を付けられたらもう元には戻らない、
戦おうとしても組織の中なので潰されました。
いつからかは思い出せませんが、
”気がつくと涙が頬をつたっている、横になると涙が出る”
このような状態を自分で認識するようになりました。
自分ではどうにもできないもどかしさが私を追い詰めたんだと思います。
それでも横になると涙が出る状態を認識してからも2年以上はその状態で頑張りました。
2. 寝てる時 涙が出る
横になると涙が出る、寝ていると涙が出る状態が数年続いたのですが、
しかしある時、あることをキッカケにスッと収まり始めるんです
お気づきかと思いますが、転職したんです。
変な意地を張って会社にしがみついていたんですが、
そういういらないこだわりを捨てて、自分らしく生きることを選ぼうと決心したんです。
その後は、環境を変えたおかげで幸せ続きです。
横になると涙が出る症状も少しずつ収まっていき、何より人生が楽しいと思えるようになりました。
横になると涙が出るようなころは、正社員として働き、役職に就き、部下を従え、
世間体は良かったかもしれないですが、中身はそれはそれは酷い精神状態で、
横になると涙が出るのもムリも無かったんです。
我慢のし過ぎでパンクしたんですから。
横になると涙が出る症状がある場合、もちろんちゃんと調べてもらう事は必要ですが、
心当たりがない場合は、ストレスを疑ってみるのも一つです。
私のように、知らず知らずのうちに心追い詰められている状態かもしれないですから。
