うつ病 行動がおかしいことについて
うつ病 行動 おかしい
うつ病とはその時は分からなかったのですが、友人の行動がおかしいと感じたことは確かにありました。
以前、一緒に仕事をしていた友人の話なのですが、
ある時期から遅刻、早退、無断欠勤を度々するようになりました。
私はその時、友人と同じ部署にいましたから、最初は周りにごまかしながらもカバーしていたんですが、
何度も続くのでさすがにかばいきれなくなり、ハッキリと注意しました。
職場では風邪くらいで休むというのは許されないような雰囲気でしたし、
大きな病気じゃなければ、仮に風邪など体調不良で年に1回、2回、欠勤や早退をしたとしても、
良いのか悪いのか、それくらいでは休めないというのは暗黙の了解ではないでしょうか。
たぶんそれがどこも当たり前ですよね。
うつ病目がおかしい
友人がうつ病だと分かる前なんですが、後々考えればなんですが、遅刻欠勤などの行動もおかしいのですが、
目がおかしいと感じたことも何度かあったんです。
常にうつろな目と言うんでしょうか。
友人は私の分からないところでチェックを感じていたんだと思います。
職場でもたびたび周りと衝突していたみたいですし、
さらに家庭、プライベートでも悩みがあり、それもうつ病の症状に繋がったんだとも思いました。
こころの病気は見た目には健康に見えるので、それを第三者からすると、
たとえばですが医師に相談、治療したほうがいいとか、そういう話には周りからもなかなかならないですよね。
うつ病のせいで行動がおかしいのであればきっと少しは許せるかもしれないですが、
普通なら体調不良で早退はまだしも、遅刻とか無断欠勤とかは一番周りの印象を悪くするのは間違いないですよね。
うつ病の人の行動はおかしい、言っても治らない。
あくまでも私の経験談からなので参考になるかは分からないですが、
うつ病のせいで友人の行動がおかしいとは気がつかず、これも当たり前の事なのですが、
ついに私も友人の事を突き放してしまいました。
その理由として、無断欠勤を再度繰り返したことにありました。
当時の私の部署はというと、人が足りず、みんな残業覚悟で毎日頑張っていたため、その日の人員が一人でもかけると、
ホントに苦しくなるのを友人も知っているはずなのに、朝、出勤してみると職場に来ていない、
当然のように連絡するけれど連絡がつかない、体調が悪いからと遅刻してくるかと思えば連絡もなくそのまま来ない、
次の日ひょこり現れて「ごめんなさい。」みたいな。
理由を聞くと体調悪くて起きれなかったなど、何ていうか、
あきれてものも言えないような理由を毎回聞かされ、上司に相談、何とか友人は首にはならず、
その後は他の部署に移動になりましたが、結局同じことを繰り返し、以前はそんなことはなく、
どう考えても行動がおかしいということで医師に相談したところ、うつ病の症状があると分かったようです。
友人がうつ病だと知るまで私は一連の行動をおかしいというか、人としてどうなんだろうとか、
甘えるにもほどがあるとか、そっちの方で考えていましたので、正直それを知るまでは怒りしかありませんでした。
前日に職場に人間と飲みに行き、夜中の2時、3時まで飲んでいて、次の日に無断欠勤とか、
あり得ないと言いますか、どう考えても行動がおかしい、社会人として考えられないと思っていましたから、
ただ友人がうつ病と聞いても、正直最初はそれを飲み込めませんでした。
うつ病の人の行動。おかしいと感じたら。
私の経験談は少し極端なのかもしれないですが、周りにいる人がうつ病の可能性がある、
行動が少しおかしいのでは？と感じた場合は、どう対処すればいいのか？
友人がうつ病知っていたら何が出来たんだろうといまだに私は考えることがあります。
と言うのも、部署を移動して、その後いつのまにか職場を辞めてしまって、それ以降は会ってないんです。
こちらから連絡しても繋がらない、そのうち連絡を足らなくなってしまいました。
話がそれましたが、出来ることと言えば、仕事が絡んでいた場合は難しいですが、
そうじゃない場合は、うつ病の人がとる行動が自分の中でおかしいと感じたとしても、
根気よく相手と接する、つかず離れずで良いと思いますので、うつ病ということは考えずに普通に接する、
これが大事だったんじゃないかと今は思います。
行動がおかしいからと私は突き放してしまったんですが、それが良かったとも悪かったとも正直思えないので、
今だに答えが出ていないというのも事実ですが、精神状態がよくないというサインみたいなのは、今振り返ると出ていたんだと思います。
それを私は、私も私で忙しいという事から見逃していたと思います。
友人や知人、家族がもしかするとうつ病では？何か行動がおかしいと感じたら、
まずは話を聞いてあげる、そこからメンタル系の病院などを提案してみるというのはどうでしょうか。
誰でもあると思いますがやらなければいけないことがあるのにやる気が出ないとか、
行動に移せないなど、私もなったことがあるので今は分かるんです。
何でこんな怠け者なのなのか自分でもわからないんですね。
周りに迷惑をかけているのもわかっているのに気分がのらない。
そのうちどうしたらいいのかわからなくてどんどん落ち込んでいくんですよね。
そこから立ち直るためにはやはり周りの支援は必要だと思います。
うつ病は真面目で、責任感の強い人に多いという話も聞きます。
もともと怠け者な人はうつになんてきっとならないんだと思います。
周りがおかしいのか自分がおかしいのか
周りがおかしいのか？それとも自分がおかしいのか？自分で自分の事が分らなくなる、
そんな時もありました。
私はうつ病なんじゃないと思っていた時ですね。
自分は何も悪くない、何か嫌な気持ちになっているだけ、すぐに晴れる、
今はそう言う気分、気分のせいだ。みたいに。
その時はただ自分を正当化したいだけだったんでしょうね。
その時すでに人に会うのも会話するのも怖い状態でしたから。
休みの日は外にも出たくなかったですし、
疲れたとか、何のために生きてるのか。とか独り言ばかり呟いてましたから。
自分の将来が見えてこない、想像出来ないのもきつかったですね。
目標がないから周りから頑張れとか言われても辛いだけだったのを覚えてます。
後は、朝になるのが怖いと言うか、嫌でしょうがなかったですね。
それでもみんなそう思う、自分はおかしくない、普通だという気持ちと同居してました。
病院に行こうなんて考えもしない、それについて会話する相手がいなかったのがダメだったと思います。
親には心配かけるので話せませんでしたし。
友達とも忙しすぎて会えない日々が続いてました。
精神的なことは周りに誤解されやすいんですよね。
たとえば甘えてるだけみたいなこと、言う人いますもね。
そんな話を先に聞いてしまったら、とてもじゃないけれど何にも言えなくなりますもんね。
相談できないのが一番つらいんです。
でもそういう関係の病院へ行くのがどうしても抵抗があると言う人も多いです。
その場合は病院へ行くよりカウンセリングに行くのが一番だと思いますが、
今は行かなくてもカウンセリングできる、相談できるところもありますから、
そういうところに頼ってみるのも１つだと思います。
